Hipnoparto
El parto emocional: La preparación más importante (y la más olvidada)
Pasas meses preparando la habitación del bebé, eligiendo el cochecito, leyendo sobre lactancia…
Pero, ¿cuánto tiempo dedicas a prepararte emocionalmente para el momento del parto?
El hipnoparto te enseña a soltar el miedo, confiar en tu cuerpo y vivir tu parto con calma, sea cual sea el camino que tome.
Porque el mejor parto no es el perfecto. Es el que vives en paz.
VIVE TU EXPERIENCIA CON CALMA Y CONFIANZA.
¿Qué es el Hipnoparto?
El hipnoparto es una preparación mental y emocional para el parto basada en información, técnicas de relajación profunda, respiración consciente, visualización y gestión del miedo.
No es hipnosis. No es magia. No es «parir sin dolor».
Es un método práctico que te enseña a:
- Comprender cómo funciona tu cuerpo durante el parto
- Soltar el miedo y la tensión que bloquean el proceso
- Conectar con tu instinto y tu poder natural
- Vivir tu parto con más calma y confianza
El Hipnoparto es para ti, sea cual sea tu parto
Parto Natural
Funciona para parto natural, medicalizado, con epidural y cesárea
El hipnoparto no es un método para «conseguir un parto perfecto sin intervenciones».
Es un método para vivir tu parto con calma, sea cual sea el camino.
Las herramientas que aprendes (respiración, relajación, visualización, gestión del miedo) te sirven en TODAS las situaciones.
Parto con Epidural o Cesárea
El hipnoparto es el aliado perfecto para mantener la calma y el control.
Si al final necesitas epidural o cesárea, el hipnoparto te ayuda a:
- Gestionar el miedo y la ansiedad
- Mantener la calma en momentos de cambio de plan
- Conectar con tu bebé durante todo el proceso
- Recuperarte emocionalmente en tu postparto.
El mejor parto es el que vives sintiéndote informada, respetada y en paz.
¿Qué aprenderás?
Un recorrido completo por las 8 sesiones diseñadas para tu bienestar.
Información veraz
Basada en evidencia científica.
Respiración consciente
Para acompañar cada contracción.
Relajación profunda
Para soltar tensión física y mental.
Visualizaciones
Para conectar con tu bebé y tu poder.
Gestión del miedo
Y de creencias limitantes sobre el parto.
Herramientas para tu acompañante
(cómo apoyarte de verdad)
Comprensión del parto
(fisiología, hormonas, etapas).
Práctica para casa
Que puedes hacer cada día.
¿Cómo son nuestras clases?
Grupos reducidos
Para garantizar una atención personalizada y un clima de confianza, trabajamos con un máximo de 4 a 5 parejas por grupo.
Prácticas y vivenciales
Sesiones de 30 minutos diseñadas para que aprendas y, sobre todo, entrenes las herramientas reales que utilizarás el día del parto. Combinamos una teoría breve y clara con prácticas de respiración, relajación y visualizaciones guiadas para que te sientas segura y preparada.
Un espacio para ambos
Incluimos ejercicios específicos para tu acompañante y un lugar seguro, sin juicios, donde podréis expresar vuestros miedos y resolver cualquier duda.
Planes y Tarifas
Elige la modalidad que mejor se adapte a tu ritmo de vida.
Curso grupal
-
8 Sesiones de 30 min
-
Teoría, práctica, material de apoyo, grabaciones de audio
Acompañamiento Individual
-
Programa personalizado: Centro, casa u online
-
Teoría, práctica, material de apoyo, grabaciones de audio
¿Cuando empezar?
Cuanto antes, mejor.
Lo ideal es empezar entre la semana 20 y 30, pero si estás en la semana 32, 34 o incluso 36, no es tarde.
Cada sesión que practiques suma. Cada visualización construye confianza. Cada recurso nuevo te da paz.
Modalidades
Clases en grupo (presencial)
- Grupos reducidos. Ambiente cálido y seguro. Compartes con otras parejas.
Acompañamiento individual
- Sesiones personalizadas 100% adaptadas a ti. En el centro o en tu casa.
Online en directo
- Desde la comodidad de tu hogar. Individual o grupo.
💪 Beneficios comprobados
Estudios demuestran que las mujeres que practican hipnoparto:
✓ Se sienten más seguras, mas dueñas de su parto
✓ Reportan menos dolor percibido
✓ Tienen partos más cortos
✓ Necesitan menos epidural y menos intervenciones
✓ Se recuperan emocionalmente mejor
Preguntas Frecuentes
¿El hipnoparto solo funciona si tengo un parto natural?
No. Funciona para cualquier tipo de parto: natural, medicalizado, con epidural o cesárea.
¿Voy a parir sin dolor?
El hipnoparto no elimina el dolor, pero te ayuda a gestionar las sensaciones del parto, los distintos caminos que puede tomar nuestro proceso y aceptar y recibir abiertamente los cambios que sucedan, reducir la percepción del dolor y gestionarlo mejor. El objetivo es cambiar tu relación con las sensaciones del parto.
¿Necesito experiencia en meditación?
No. Las técnicas se enseñan desde cero Es algo intuitivo, que no necesita experiencia, es más intuitivo que otra cosa, es dejar fluir, no guiar.
¿Mi pareja tiene que venir?
Es muy recomendable. Aprenderá cómo apoyarte de forma útil durante el parto.
¿Puedo hacer hipnoparto si ya tengo fecha para cesárea?
Sí. El hipnoparto te ayuda a gestionar el miedo, mantener la calma y conectar con tú bebé aunque sea durante tú cesárea.
¿Qué pasa si mi parto no sale como esperaba?
El hipnoparto te prepara para cualquier escenario. Te da herramientas para gestionar cambios de plan sin derrumbarte frustraciones.
¿Cuántas sesiones necesito?
El curso completo recomendado es de 4-6 sesiones, Cada sesión aporta algo que te ayudará en el trabajo de parto y puedes empezar con una clase suelta para probar.
Prueba una clase sin compromiso
Si tienes dudas, ven a probar una clase. Sin compromiso.